多囊卵巢，饮食有“两低”
《漂亮的小峓子完整版在,欧洲一卡2卡四卡乱码,北北北砂云-知乎━今年6月28日，李春生被双开。hpvb4u-rvr4wegbwmy6t1-多囊卵巢，饮食有“两低”
《漂亮的小峓子完整版在,欧洲一卡2卡四卡乱码,北北北砂云-知乎★国际刑事法院oberi-rvr4wegbwmy6t1-多囊卵巢，饮食有“两低”
数据显示，多囊卵巢综合征的发病率为5%~10%。这类患者往往存在糖脂代谢异常，包括胰岛素抵抗、高胰岛素血症、高脂血症及肥胖等，因此饮食上要遵循“两低”原则。一是选低升糖指数的食物，比如燕麦、红豆、绿豆等粗杂粮，减少精米白面和甜食的摄入量。二是选择低脂肪，尤其是低饱和脂肪的食物,少吃五花肉、肥牛、肥羊等肉类以及油条、薯条等油炸食品。▲（首都医科大学附属北京朝阳医院营养科营养师宋新）
